تعانى الكثير من النساء من الوزن الزائد أو السمنة المفرطة، الأمر الذى يسبب لهم الكثير من المشكلات فى مظهرهن أمام الآخرين، وكذلك فى اختيار ملابسهن ومشاكل جسدية عديدة، وتكون السمنة أكثر فى مناطق الأرداف والبطن التى تتراكم بها الدهون، مشروب الشمر والقرفة يساعدك فى التخلص وإذابة الدهون فى هذه المنطقة ويعمل أيضا على محاربة السيلوليت والترهلات وشد الجسم ويساعد بشكل كبير فى سد الشهية وتسهيل عملية الهضم.2 ملعقة صغيرة شمر مجفف
ملعقة صغيرة قرفة
كوب ماء مغلى
ضعى الشمر والقرفة فى كوب الماء المغلى واتركيهم لمدة 5 دقائق ثم قلبيها جيدا، تناولى هذا المشروب 3 مرات يوميا قبل كل وجبة طعام بنصف ساعة
